ゆんころの腹筋のやり方は?昔の体や顔が違う?鼻やあごは整形?

この記事は3分で読めます

こんにちは!

 

こたろーです!!

 

今回は『もしかしてズレてる?』

に出演する

ゆんころこと

小原優花さんに

注目していきたいと思います!

 

一日に3回ジムに行くほど

筋トレが大好きなゆんころさんですが

腹筋の鍛え方は?

顔や体が昔と違う?

鼻やあごは整形?

ということを調べて行きます!

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腹筋の鍛え方は?

ゆんころさんの体は筋肉の

鎧のようになっていますが

特に目を引くのは

綺麗に割れた腹筋ですよね。

ゆんころさんみたいに

ここまですごい筋肉とまでいかなくても

どんなトレーニングしているか

非常に気になりますよね。

 

実はゆんころさんは

腹筋をしないそうです。(笑)

腹筋をしないで腹筋を割るなんて

可能なのか?と思っちゃいますが…

 

ゆんころさんが実践している

腹筋を引き締めるエクササイズを

見つけましたのでご紹介します。

 

その方法は、スクワットです。

こちらの画像のように椅子を用意し

①片足を乗せる

②片足でスクワット(10×3セット)

 

という方法です。

 

こたろーもやってみましたが

絶望するほどつらいです。(笑)

 

たぶん最初は回数半分くらいから

始めてみる方がいいかもしれませんね。

 

 

実は筋トレの中でも

スクワットは最強説があります。(笑)

 

というのは、

ダイエット、筋力増加、引き締め

全てを網羅している運動と言われています。

 

太ももの筋肉が大きいこともあり

それだけ消費するカロリーも大きく

一説によると腹筋100回分の消費カロリーに

匹敵するということも言われています。

 

たしかに、スクワットって

激しい動きではないのに

汗だらだらになりますよね…

 

なのでスクワットだけで

ポッコリお腹を引き締めることは

可能なのですね!!

(※続ければ、の話です)

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昔の体は?

 

昔から筋肉もりもりだったのでしょうか?

 

こちらは2008年の画像です。

当時はeggやJELLYのモデルとして

活動していたので

ザ・ギャルという感じですね。(笑)

 

体型こそはっきりわかりませんが

太っているようには見えません。

 

 

しかし、とある記事では

昔はかなりぽっちゃりしていて

かなりダイエットを頑張ったという

話もありました。

 

ずっと陸上をやっていて

筋肉質だったのがコンプレックスで

食事制限やマッサージなどをして

見事にモデルになるという夢を

叶えたそうです。

 

筋肉の写真を見てもわかりますが

すごく努力の人なんですね!


顔が違う?整形疑惑!

 

昔と顔が違うという噂が…

実際に見てみましょう。

 

昔の写真はこちらです。

 

そして現在はこちら。

これは…(笑)

間違えて違う人の写真を

持ってきたのかと…

 

もともとブロガーということもあり

アフィリエイト収入や

自分のブランドも立ち上げるなど

マネーの余裕は相当あるでしょう。

 

歯もセラミックに

全とっかえしています。(笑)

 

整形をしている人の中ではかなり

大成功といっていいのではないでしょうか?

 

ただ、昔の画像がある以上

昔と比較されてしまうのは

宿命でしょうね…

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

ゆんころさんについて

いろいろ調べてきました!

 

今回は韓国で行われた

腹筋の美しさを競う世界大会で

見事優勝するまでの裏に

密着しているということで

 

彼女の筋トレの様子なども

もっと詳しく見れるかもしれませんね!

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

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