岡部友の食事法や腹筋のすじが凄い!結婚してる?セミナー日程も!

この記事は6分で読めます

こんにちは!

こたろーです!

 

最近、健康志向の方が増えてきたからなのか

美人トレーナーさんが多くメディアに

出ている印象を受けます。

 

その中でも今回は

お尻に着目したトレーニングを行い

多くの女性を引き付けてる

岡部友さんに

注目していきます。

 

腹筋のすじがやばい!

食事法がすごい?

結婚している?

セミナーも開催している?

ということを調べていきます!

スポンサーリンク


岡部さんのプロフィール!


岡部さんのプロフィールを

ざっくりと紹介していきましょう!

名前:岡部友(おかべとも)
生年月日:1985年12月6日
年齢:32歳
出身地:神奈川県
血液型:O型
身長:171cm
体重:58kg
学歴:フロリダ大学運動生理学部卒業
資格:NSCA-CSCS、ACSM-CPTなどアメリカスポーツ医学公認のパーソナルトレーナー

 

この見た目から

32歳というのは考えられない…

-5歳で言われても

全然違和感ないレベルですよね。

 

 

やっぱり自分を磨いている人って

めちゃくちゃ若く見えますよね。

 

 

岡部さんは

SPICE UP FITNESSというジムを開いており

著名人も通うほどの人気ぶり。

 

ものすごい筋肉とスタイルで有名な

ゆんころさんもその一人です。

(関連記事:ゆんころの腹筋のやり方は?昔の体や顔が違う?鼻やあごは整形)

 

 

岡部さん自身も小さいころから

陸上などが得意で

体育会系だったそうです。

 

岡部さんはもともとスポーツ一家で

高校を卒業してから、

身体について学ぶため渡米し

アメリカの大学を卒業と同時に

ACSMなどのフィットネスの

資格を取得します。

 

ここまで行動力があるのも

本当にすごいことですよね!

 

 

この知識や経験を活かし

ジムの運営をするほかに

本の出版などもされています。

 

これだけの経験をした方の本ですから

美意識が高い女性からすると

全ての知識を入れたくなるものですよね。(笑)

 

もちろん、こういった知識や

痩せる・健康のためのノウハウを求めて

岡部さんのもとを訪れる人もいますが

それだけではなく

岡部さんの内面に惹かれる人も多いのだとか。

 

実際にこのジムに通っている女性の

口コミなどを見てみると

心はとっても男前で

目の前の女性一人一人にあった

身体の作り方をアドバイスしてくれる

ということでした。

 

たしかに、筋トレ方法や

ノウハウをばらまくだけなら

とても簡単で、知識があれば

誰にでもできることです。

 

岡部さんに会って教わるというのは

ノウハウを知るだけでなく

心からサポートをしてくれるという面で

金額以上のメリットがあるのでしょうね。

 

それに、

「1人でも多くの女性を綺麗にしたい!」という

志があって美意識がここまで高い人に教われるとなると

モチベーションも間違いなく上がるでしょう。

 

女性がこぞってジムに通う理由が分かる気がします☆

 

 

腹筋のすじがやばい!

 

腹筋ってなかなか割れないし

鍛えるの大変だし…

と思い断念してしまうことも多いですが

岡部さんの腹筋を見ると

そんなことも言ってられなくなりますww

 


本当にきれいな腹筋ですよね。

くびれもバッチリですし、何しろ健康的!!

 

これが32歳の腹筋だとは

とてもじゃないけど思えないですよね…

年齢なんて関係ないぞ!と

岡部さんの身体が証明していますね!

 

食事法がすごい?

今日も暑い☀️😵 この感じ好きだなー。 ドキドキする。 体の水分が1日で入れ替わる感じ悪くないねー。 エンジェルファイナリストがどんどんキラキラしてきている! 集中して自分の目標のために頑張る姿はかっこいい。熱い仲間たちは今日も尻トレと向き合ってます💪 ちゃんと目標をもって生活してると蒸し暑いとか雨が降ってるとか環境で行動は変わらない。環境、状況を理由にしようとしてたら、まだまだいける証拠です。だからブレない心を作るのだー! 7/25スポルテック2017@東京ビックサイト、ブレない女子を見に来て下さ〜い🍑💪 #hiptrainng #hipthrust #spiceupfitness #美尻 #美尻トレーニング #桃尻 #桃尻キャンプ #フィットネス #フィットネスエンジェル #スポルテック

Tomo Okabeさん(@tomo_fitness)がシェアした投稿 –


ここまでの美貌を作るには

トレーニングもそうですが

食事にも気を使っているのは

間違いないでしょうね。

 

ということで岡部さんの食生活について

調べてみました!

 

まず、岡部さんが摂っている

食事の一例をあげてみましょう。

 

朝:りんご

間食:プロテイン、コーヒー

昼:キャベツと塩昆布(亜麻仁オイルとごま油であえたもの)、豚ヒレ醤(ひしお)漬け、キヌアサラダ(チキンと野菜数種類)

間食:にんじんスティック

夜:お刺身サラダ、焼き野菜(かぼちゃ、なす、アスパラ、エリンギ)

(引用:http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/series/a2493/okabetomo-column-26/)

 

これを多いと取るか、少ないと取るか…

どうです?

 

僕個人としては、少ないのかなー?

という印象を持ちました。

 

岡部さんのインタビューをみると

”続けられて、かつ自分に合った食事管理が大事”

ということを話しています。

 

常に「食べると太るから…」といって

何もかも制限する食事方法は

期限を決めてやればいいですが

ずっとは続けれらないですよね…

 

岡部さん自身も

時と場合によっては

お酒も飲むし、外食もするらしいですよ。

 

意外ですが、無理をしてない感じが良いですよね。

 

しかし、実際に先ほどあげた

岡部さんの食事の一例は

全く苦じゃないそうです。

 

自分に合った食事を見つけられれば

毎日続けるのに苦じゃない食事方法に

たどり着くのでしょうね。

 

岡部さんのオススメとしては

一度本気で制限をしてみて

自分の体を知ることだそうです。

 

そうすることで

・どれくらい制限したら体重が減るのか

・どこから痩せるのか

・どれぐらい食べたら太るのか

と自分の体と向き合えて

自分を知れるきっかけになるそうです。

 

たしかに、食事管理といわれても

知識がなければ

「じゃあ何をすればいいの?」

となり、結局分からないままですよね…

 

しかし、自分の体を理解すれば

体に合った食事制限などが

可能になりますよね!

 

一回挑戦してみる価値ありですね!

スポンサードリンク


 

結婚しているの?

 

こんなきれいなボディを持っている限り

男性からのアプローチはおそらく絶えないでしょう…

岡部さんは結婚しているのでしょうか?

 

年齢的にも結婚していておかしくないな~

と思ったのですが

結婚しているなどの情報は特にありませんでした。

 

自分と、自分を尊敬して来てくれている

女性のための身体づくりを優先していると考えると

結婚相手を探すことに

あまり時間をかけていないのかもしれませんね。

 

それだけ一生懸命ということですね!

 

でも、岡部さんのお子さんも

将来的にはみてみたい気がします…(笑)

 

セミナーも開催しているか調査!

 

岡部さんは、自身の経営するジムなどで

「ヒップセミナー」というものを開催しているようです。

 

ウーマンズシェイプ合同トレーニング@ゴールドジム四谷 の様子でーす! ヒップスラストの輪が出来たの(笑) 一人一人の恥骨にバーベル乗せて 1時間で20人以上フォーム修正🍑 みんな桃尻🍑になっちゃうね! 絶対変わるよ、みんな! 楽しみながらフィットネスを生活にいれよう! #ウェイトトレーニング #女性フリーウェイト #女性トレーナー #女性トレーニング #ヒップトレーニング #glutebuilder #hipthrust #ヒップスラスト #spiceupfitness #goldsgym #ゴールドジム #ゴールドジム四谷 #岡部友 #女性トレーニング #美尻 #美尻トレーニング #美脚 #フィットネス #fitnessmotivation

Tomo Okabeさん(@tomo_fitness)がシェアした投稿 –

お尻そのものの構造や

鍛えたい場所をダイレクトに鍛えるための

フォームの確認など

岡部さんが生徒さんを募って行ってました。

 

それにしてもすごい人気…(笑)

 

セミナーの日程ですが

不定期で行っているようですので

詳しくは公式サイト

ご覧ください!

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか。

トレーナーの岡部友さんについて

調べてきました!

 

これからも”美”について追及する

彼女から目が離せませんね!

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

スポンサーリンク


  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

プロフィール




こんにちは!
いつも当ブログをご覧いただき、
ありがとうございます!
管理人のこたろーです。
このブログでは日々起こった事件やテレビに出る芸能人をはじめ、
今後間違いなく注目される新人さんや、話題のスポットやグルメ、
生活のハウツーなど僕が気になる「なんだろう?」を気ままに綴ったブログです。
皆さんの「へぇ~!」につながる情報を素早く楽しくお伝えできるように日々更新しています♪
コメントなどもお待ちしていますのでお気軽にどうぞ♪

2017年9月
« 8月   10月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。